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EMS Erfahrung von über 5 Jahren! Wir begleiten Dich mit unseren 20 Minuten EMS & Functional Trainings. Trainiere immer mit Trainer & immer mit Trainingstermin. Als Ergänzung unterstützen wir Dich mit unserer Physiotherapie, Massagen und gesunder Ernährung!

Unsere Versprechen:

EMS Kraft/Cardio & Functional

20 Minuten pro Training

Die Trainings sind kurz und immer auf Dich abgestimmt!

Kein Training im Schaufenster

& keine Massenabfertigung

Unser Focus liegt auf Deinem Training & auf Deiner Betreuung!

Training mit Trainer & Termin

Niemals allein trainieren

Jede Einheit wir von geschulten Trainern durchgeführt!

Ganzheitliche Betreuung

Eine Lösung für alles

Weitere Leistungen: Physiotherapie, Massagen und Ernährungsberatung

Wir lieben unsere Mitglieder

Seit über 5 Jahren

Werde auch Du ein AproSportler!

„Mehr als nur empfehlenswert. Bei Aprosports ist man genau richtig, wenn man wenig Zeit hat, sich aber dennoch körperlich fit halten will – ohne dabei in ein überfülltes Fitness-Center zu rennen. In nur 20 min bekommt man ein knackiges Krafttraining oder verbessert seine Ausdauer auf dem Cross-Trainer. Die Trainer bieten einem ein forderndes, abwechslungsreiches und spaßiges Training mit immer neuen Übungen – individuell auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Ich bin seit 4 Monaten dabei und habe es noch keinen Tag bereut. Ich fühle mich fitter, das Training macht Spaß und ich sehe jetzt schon die Veränderung.“

Franziska S.

„Es ist erstaunlich was ich innerhalb von 6 Wochen durch das Training hier erreicht habe. Das EMS Training hat sich sowohl auf meine Ausdauer und Vitalität wie auch auf meine allgemeine Gesundheit sehr positiv ausgewirkt. Das liegt auch an dem Ernährungsplan, den das Team für mich konzeptioniert hat. Ich habe vor dem EMS Training bei Aprosports auch regelmäßig trainiert (Fitness & Fussball). Grade beim Fussball merke ich die Steigerung meiner Ausdauer sehr. Darüber hinaus sind die Trainer super freundlich und hilfsbereit. Ich bin mit den Leistungen komplett zufrieden :)“

Onur A.

„Ich habe EMS Training nun schon in diversen Studios sowohl in Berlin als auch in anderen Städten ausprobiert und halte es für eine sehr effiziente und vor allem zeitsparende Trainingsmethode. Leider unterscheidet sich die Qualität der Studios schon ziemlich deutlich, bei Alex und seinem Team fühlt man sich aber ab Tag 1 wirklich sehr gut aufgehoben. Die Trainer haben alle einen sportwissenschaftlichen Hintergrund und haben wirklich Spaß bei der Arbeit was sich natürlich auch auf den Anspruchsgrad des Trainings niederschlägt. Alles in allem ist Aprosports wirklich vorbehaltlos weiter zu empfehlen.“

Benjamin T.

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Unser Blog: Wissenswertes & Erfahrungen

Sport nach Geburt & Rückbildung

Eine Geburt ist ein ganz besonderes Ereignis im Leben einer Frau und stellt gleichzeitig auch eine enorme Anstrengung für ihren Körper dar. Passende Maßnahmen zur Rückbildung sind darum sehr wichtig. Die gesamte Muskulatur, vor allem aber Becken, Bauch und Rücken müssen unter speziellen Vorsichtsmaßnahmen wieder aufgebaut werden, um Folgen wie Harninkontinenz oder Hüft-, Becken- und Rückenschmerzen zu vermeiden. Auch das Gewicht, was eine Frau während der Schwangerschaft zugenommen hat, verschwindet leider im seltensten Fall von allein. Ein gutes Rückbildungstraining widmet sich gezielt und schonend den beanspruchten Muskelgruppen. Den besten Zeitpunkt für den Start der Rückbildung erfahren Sie bei Ihrem [...]

Unser Umstieg auf kabelloses EMS Training

Mein erstes EMS Studio habe ich im Januar 2012 geöffnet. Heute, Dezember 2017, besteht es immer noch. Es ist prächtig gewachsen. In der Zwischenzeit bieten wir auch private Physiotherapie, Massagen und funktionales Training an. Die EMS Branche hat sich in der zwischenzeit natürlich ganz schön verändert. „Damals“ gab es in Berlin kaum ein EMS Studio. Das EMS Training war eher sehr statisch und die Interessenten sehr skeptisch, ob das Training etwas bringt. Heute sieht es ganz anders aus. Das EMS Training wird immer beliebter. Es haben viele neue Studios bzw. sogar EMS Studio-Ketten aufgemacht. Das Training hat sich seit [...]