Screening

Funktionales Muskel- & Gelenk-Screening

Wissen was trainiert werden muss

Das Screening findet in unseren Studios statt und wird von unseren Physiotherapeuten durchgeführt. Insgesamt dauert es 45 Minuten und kostet 50,- Euro. Im Januar 2017, zum Jahresstart, bieten wir das Screening bei einer Anmeldung kostenlos an!

Das Screening ist ein Test der Gelenke und der Muskulatur ob es Dysbalancen im Körper gibt, die Probleme wie z.B. Schmerzen verursachen. Daraufhin wir dann das gesamte Training bei uns ausgerichtet und optimiert.

Sie haben immer wieder Probleme mit bestimmten Gelenken oder der Muskulatur, vor allem wenn Sie mit dem Training anfangen oder wenn Sie die Intensität steigern? Oder vielleicht haben Sie bereits eine längere Trainingspause hinter sich und wissen nicht wie Sie wieder anfangen sollen?

In beiden Fällen ist das Funktionale Muskel- & Gelenkscreening (FMGS) ein gutes Werkzeug für Sie um Dysbalancen in Ihrem Körper ausfindig zu machen und das Training gezielt darauf abzustimmen.

Durch unterschiedliche Kraft- und Beweglichkeitsübungen finden wir heraus welche Muskeln zu stark und welche zu schwach ausgeprägt sind und untersuchen woher mögliche Verspannungen kommen. Nach dem Screening wissen Sie welche Übungen für welche Muskelgruppen für Sie die richtigen sind, was Sie mehr trainieren und wovon Sie die Finger lassen sollten.

Trainingserfolge messen

Sie wollen abnehmen oder die Muskulatur aufbauen? Bei uns können Sie einfach die Trainingserfolge messen. Wir führen gerne jeden Monat eine infrarot Körperanalyse mit Ihnen durch. Hierbei bestimmen wir den Körperfett-, Muskel- und Wasseranteil. Dazu messen wir das Gewicht, Blutdruck und Körperumfänge. Auf Wunsch bekommen Sie die Ergebnisse und die Entwicklung als PDF.

Termine für das Screening und die Körperanalyse können bequem online gebucht werden.

Kontakt
Kontakt