EMS-Training in Berlin, Potsdam & Kleinmachnow
Funktionales EMS-Training mit persönlicher Anleitung, ganz in deinem Tempo. Seit über 10 Jahren begleiten wir Menschen jeden Fitnesslevels zu mehr Kraft.
Was möchtest du erreichen?
Wir stimmen jedes Training auf dein Ziel ab. Diese vier Ziele bringen die meisten mit.
Rückenschmerzen reduzieren
Rücken kräftigen und Schmerzen spürbar mindern.
Mehr dazu →Fitness verbessern
In kurzer Zeit mehr Ausdauer und Leistungsfähigkeit.
Mehr dazu →Abnehmen & aufbauen
Körperfett reduzieren und Muskulatur aufbauen.
Mehr dazu →Formen & festigen
Muskulatur wird fester, die Haut straffer.
Mehr dazu →Unsere Studios
Drei Standorte, ein Konzept. Termine buchst du online oder rufst direkt in deinem Studio an.
Unsere Leistungen
Was wir im jeweiligen Studio anbieten, steht auf den Studioseiten.
Funktionales EMS-Training
EMS kombiniert mit Kettlebells, Schlingentrainer, Langhantel und Bodenübungen. Mehr Trainingseffekt in denselben 20 Minuten.
Mehr erfahren →EMS-Cardiotraining
Ausdauer verbessern auf Crosstrainer oder Laufband. Eine Einheit dauert 20 bis 30 Minuten.
Mehr erfahren →Ernährungsberatung
Beim Abnehmen und Straffen spielt die Ernährung eine große Rolle. Wir beraten unsere Mitglieder dazu.
Körperanalysen
Nah-Infrarot-Messung von Muskel- und Fettanteil. Regelmäßig wiederholt, damit du deinen Fortschritt siehst.
EMS-Training bei AproSports im Video
So sieht EMS-Training bei uns aus: Anzug an, Trainer an deiner Seite, 20 Minuten für den ganzen Körper.
Das sagen unsere Mitglieder
4,8 von 5 Sternen aus 479 Bewertungen auf ProvenExpert.
„Ich bin jetzt über 1,5 Jahre hier. Die Termine kann man online buchen. Es gibt verschiedene Abo-Modelle, eines passt immer. Die Trainer sind kompetent und freundlich.“
„Tolles Team. Anspruchsvoller Sport. Nie langweilig, nie gleich, außer der Muskelkater. Nur zu empfehlen, wenn man keine Zeit hat, aber trotzdem seinem Körper etwas Gutes tun will.“
„Modernes und sauberes EMS-Studio. Dank kabelloser Technik hat man maximale Bewegungsfreiheit. Hinzu kommen top ausgebildete Trainer mit äußerst abwechslungsreichen Trainings.“
„Zeit ist ein wertvolles Gut. Mit unserem Konzept sparst du nicht nur Zeit, du überwindest ohne Probleme deinen inneren Schweinehund.“Alexander Fleischmann · Gründer, Diplom-Sportwissenschaftler, 2-facher Vater
Häufige Fragen
Alles, was vor dem ersten Training wichtig ist. Deine Frage ist nicht dabei? Ruf einfach in deinem Studio an.
Tut EMS-Training weh?
Nein. Du spürst ein leichtes Kribbeln und Ziehen in der Muskulatur, das die meisten als angenehm intensiv empfinden. Unsere Trainer passen die Stromstärke an dein Empfinden an.
Was soll ich zum Probetraining mitbringen?
Handtuch, Socken und saubere Sportschuhe. Die EMS-Kleidung bekommst du von uns.
Was kostet das Training nach dem Probetraining?
Eine 20-minütige Einheit mit persönlicher Betreuung kostet ab 24 Euro, je nach Abo und Trainingshäufigkeit. Im Probetraining besprechen wir, welches Modell zu deinem Ziel passt.
Muss ich mich langfristig vertraglich binden?
Mitgliedschaften laufen 6, 12 oder 24 Monate. Ohne Vertragsbindung geht es mit dem Starterpaket (6 Trainings) oder der 10er-Karte.
Für wen ist funktionales EMS-Training geeignet?
Für nahezu jeden, ob Einsteiger, Sportler oder Menschen mit Rückenproblemen. Vor dem ersten Training gehen wir einen kurzen Gesundheitsbogen mit dir durch.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Viele spüren nach wenigen Wochen (1 bis 2 Trainings pro Woche) Veränderungen bei Kraft, Haltung oder Rückenschmerzen. Sichtbare Ergebnisse bei Gewicht und Muskulatur zeigen sich meist nach 6 bis 8 Wochen.
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Probier es einfach aus.
Kostenloses Probetraining in deinem Studio. Keine Vertragsbindung.
