EMS Training Berlin & Potsdam – Dein Training nehmen wir persönlich!

Neujahresangebot für unsere Studios in Berlin (trotz aktueller Schließung): Mitgliedschaft im Januar abschließen und für die ersten 3 Monate (nach dem Lockdown) 20 % sparen.


Zeit ist ein wertvolles Gut. Heutzutage haben wir immer zu wenig davon. Mit unserem Konzept sparst Du nicht nur wertvolle Zeit, nein, Du überwindest ohne Probleme Deinen inneren Schweinehund!

Alexander Fleischmann – Gründer von AproSports, Diplom-Sportwissenschaftler, 2-facher Vater

Unsere Studios – klick für mehr Infos

EMS Studio Berlin Mitte
EMS Kudamm
EMS Potsdam
EMS Zehlendorf

Neueste Beiträge


  • Trainingsplan Muskelaufbau – der perfekte Aufbau
    Was bringt ein Trainingsplan für den  Muskelaufbau überhaupt?   Ein Trainingsplan für Muskelaufbau bringt viele Vorteile mit sich. Unsere Muskeln verbessern die Körperhaltung. Das ist sehr wichtig, da es bei einer schlechten Körperhaltung zu Schmerzen und Verspannungen kommen kann. Außerdem schützt die Muskulatur unsere Knochen und Gelenke und wirkt unterstützend für den ganzen Bewegungsapparat. Sie […]
  • Athletiktraining Übungen – weiter, schneller, höher
    Ein Athletiktraining ist nicht zwingend ein leistungsorientiertes Training. Das allgemeine Ziel ist lediglich die grundlegenden sportlichen Fähigkeiten einer Person zu optimieren. Das bedeutet, dieses Training verbessert die Leistungsfähigkeit und die Belastbarkeit einer Person. Im Mittelpunkt steht dabei das funktionelle Training der konditionellen Fähigkeiten Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Mit spezifischen Übungen im Athletiktraining können diese […]
  • Fitnessübungen ohne Geräte – fit & schlank auch ohne Fitnessstudio
    Für einen gesunden und fitten Körper braucht man kein Fitnessstudio. Es reichen die eigenen vier Wände. Und wenn es an Sportgeräten zu Hause mangelt … kein Problem! Es gibt zahlreiche Fitnessübungen ohne Geräte, mit dem eigenen Körpergewicht. Diese kann man zu Hause ganz leicht umsetzen.  Vor- und Nachteile von Fitnessübungen ohne Geräte   Fitnessübungen ohne […]

Unsere Leistungen

Im folgenden werden alle unsere Leistungen dargestellt. Was wir im jeweiligen Studio anbieten, findest Du auf den Studioseiten.

EMS Training kommt ursprünglich aus dem therapeutischen Bereich und aus dem Leistungssport. Seit über 7 Jahren bieten wir EMS Training Berlin und Potsdam in unseren Studios an. Erfahrene Trainer, flexible Termine und Fokus auf Dein Training sind uns besonders wichtig.

Weitere Informationen



Mit dem EMS kann man auch seine Ausdauer trainieren und verbessern. Bei uns trainiert man dabei auf dem Crosstrainer oder einem Laufband. Ein EMS Cardiotraining dauert in der Regel 20 bis 30 Minuten.

Weitere Informationen



Bei Abnehmen oder Straffen spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle. Wir beraten unsere Mitglieder und Kunden gerne um die Erfolgschancen zu verbessern.



Bei uns kann man auch ohne Strom trainieren. Das Functional Training dauert wie das EMS Training 20 Minuten und ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining.


Unser Physiotherapeut untersucht ob beim Skelett- und Bewegungsapparat alles ok ist und integriert die Ergebnisse in das EMS Training.


Mit einer Nah-Infrarot-Körperanalyse bestimmen wir die Muskel- und Körperfettanteile. Mit regelmäßigen Messungen kontrollieren wir den Trainingsfortschritt.


Wir bieten zahlreiche Massagenformen an. Egal Klassische, Rücken- oder Medizinische Massage, unser Massageteam steht Dir zur Seite.


Rezepte können problemlos bei uns eingelöst werden. Unser Hauseigener Physiotherapeut kümmert sich um Patienten aller Art, egal ob diese mit der EMS trainieren oder nicht.

Weitere Informationen


EMS Ganzkörpertraining bekommst Du bei uns auch mit einem Physiotherapeuten. Dieses findet immer 1:1 statt.



Freundliche Atmosphäre, umfassende Betreuung, EMS als interessante Variante eines Fitnesstrainings, kurz und schweißtreibend.

Christian R. – Local Guide – 2019
YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden