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Lindenstraße 6, 14467 Potsdam

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Telefon: 030 20 62 96 30

eMail: training@aprosports.de


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Montag 07:30 - 21:00
Dienstag 07:30 - 21:00
Mittwoch 07:30 - 21:00
Donnerstag 07:30 - 21:00
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Leistungen im EMS Studio Potsdam



EMS Training 1:1 oder 2:1 immer mit einem persönlichem Trainer.

Mehr über EMS Training


Intensives Intervalltraining mit EMS sorgt für einen hohen Energieverbrauch und für wackelige Beine nach dem Training!

Mehr über EMS Training


Wir integrieren Slingtrainer, Kettlebells und weitere Kleingeräte in das EMS Training und sorgen damit für noch mehr Effektivität und Abwechslung.




Zum Start Deiner Mitgliedschaft bekommst Du bei uns eine Ernährungsberatung. Dabei analysieren wir zunächst Dein aktuelles Ernährungsverhalten, finden die größten Baustellen und optimieren diese.


Mit regelmäßiger Körperanalyse behalten wir Deinen Trainingserfolg stets im Auge.



EMS Training Potsdam

Unser Studio befindet sich im Zentrum von Potsdam in einem Backsteinhaus mit einer wundervollen Decke. Von Außen kann man nicht auf die Trainingsfläche sehen, so dass man in aller Ruhe und Diskretion trainieren kann.

Vorteile gegenüber herkömmlichem EMS

Wir integrieren in unser EMS Training diverse Kleingeräte und Bodenübungen. Außerdem setzen wir beim Training unterschiedliche Frequenzen ein. Dies führt dazu, dass sich die Muskulatur nicht an den Impuls gewöhnt und sich somit immer wieder daran anpassen muss.

Trainingsablauf

Am besten ist es, 10 Minuten vor dem Training im Studio zu sein. Nach dem Umziehen kommt zu Beginn eine kleine Erwärmung, bevor die Trainingsweste angezogen wird. Gemeinsam geht es dann mit Deinem Trainer zum Trainingsgerät. Auf einer Trainingskarte sind Deine persönlichen und individuellen Trainingswerte gespeichert. Diese werden vor jedem Training geladen. Damit kann man sie immer wieder steigern und anpassen – von Training zu Training. Der Trainer stellt immer den richtigen Impuls ein und sucht die perfekten Übungen heraus. Nach dem Training kann man entspannt duschen oder sich direkt auf dem Weg zum nächsten Termin machen. Nach dem Training kannst Du einen leckeren Proteinshake genießen. EMS Training Potsdam: Mehr als einfach nur EMS!