EMS-Training in Potsdam: 20 Minuten, individuell angeleitet
Unser Studio liegt in der Lindenstraße mitten in Potsdam, in einem Backsteinhaus mit hoher Decke. Trainiert wird an Geräten von Miha Bodytec, immer mit persönlichem Trainer. Von außen sieht niemand auf die Trainingsfläche.
„Gerade wieder ein Top-Training gehabt! Dieses Mal mit Lars und dem neuen Ball. Bin echt happy, dass wirklich alle Trainer und die Trainerin sooo engagiert sind. Danke!“
Maja S.
„Ich bin jetzt über 1,5 Jahre hier. Die Termine kann man online buchen. Es gibt verschiedene Abo-Modelle, eines passt immer. Die Trainer sind kompetent und freundlich. Sie passen sich individuell meinen Bedürfnissen an. Absolut zu empfehlen.“
Veit S.
„Danke allen, die hier jetzt so fleißig wirken, motivieren und immer auf die richtige Ausführung achten. Danke auch denen, die hier oder aber vorher bei Steinwell gewirkt haben!“
Oliver P.
4,8 von 5 Sternen bei über 450 Bewertungen an unseren drei Standorten. Weitere Erfahrungen findest Du in den Berichten unserer Potsdamer Mitglieder.
Studio und Kontakt
AproSports Potsdam
Lindenstraße 6
14467 Potsdam
Telefon: 0331 60121250
E-Mail: potsdam@aprosports.de
Mit der Tram 96 bis Nauener Tor sind es rund 500 Meter, mit der Tram 91 bis Dortustraße etwa 450 Meter.
Öffnungszeiten
- Montag bis Freitag: 8:00 bis 20:40 Uhr
- Samstag: 9:00 bis 14:00 Uhr
- Sonntag und Feiertage: geschlossen
Training nur nach Termin. Mitglieder buchen ihre Termine online im Trainingsplaner.
Preise im EMS Studio Potsdam
Zum Ausprobieren
- Kostenloses Probetraining mit Eingangsgespräch und Körperanalyse
- Starterpaket mit 6 Trainings und einem Set EMS-Kleidung: 259 Euro, einmalig buchbar
- 10er Karte: 399 Euro
Mitgliedschaft
- Ein Training pro Woche: ab 24 Euro pro Woche
- Zwei Trainings pro Woche: ab 39 Euro pro Woche
- Laufzeit 6, 12 oder 24 Monate, keine Anmeldegebühr
- Regelmäßige Körperanalysen inklusive
- Ernährungsberatung zum Vertragsstart
- 10 Prozent Rabatt bei Anmeldung zu zweit
Mehr als Strom: unser Trainingsansatz
Viele verbinden EMS mit 20 Minuten Stillstehen. Bei uns gehören Kettlebells, Schlingentrainer und Bodenübungen zur Einheit, dazu EMS-Cardio auf dem Crosstrainer. So trainierst Du Kraft und Ausdauer in Bewegungen statt in Positionen.
Die Frequenzen wechseln wir bewusst, damit sich Deine Muskulatur nicht an den Impuls gewöhnt und sich immer wieder neu anpassen muss.
So läuft Dein erstes Training
Sei 10 Minuten vor dem Termin da. Nach dem Umziehen wärmst Du Dich auf, dann legt Dein Trainer die Weste an. Deine persönlichen Werte sind auf einer Trainingskarte gespeichert und werden vor jeder Einheit geladen, damit wir sie Schritt für Schritt steigern können. Nach dem Training kannst Du duschen und bekommst einen Proteinshake.
Leistungen in Potsdam
- EMS Krafttraining 1:1 oder 2:1 an Miha-Bodytec-Geräten
- EMS HIIT für hohen Energieverbrauch in kurzer Zeit
- EMS Cardiotraining auf dem Crosstrainer
- Funktionales EMS Training mit Kleingeräten
- Ernährungsberatung zum Vertragsstart
- Körperanalyse mit regelmäßiger Kontrollmessung
Häufige Fragen zum Studio Potsdam
Wie komme ich zum Studio?
Mit der Tram 96 bis Nauener Tor sind es etwa 500 Meter, mit der Tram 91 bis Dortustraße rund 450 Meter. Das Studio liegt in der Lindenstraße in der Innenstadt.
An welchen Geräten trainiere ich?
Wir arbeiten mit Geräten von Miha Bodytec. Deine Trainingswerte sind auf einer Karte gespeichert und werden vor jedem Training geladen.
Wie lange dauert ein Termin insgesamt?
Das Training selbst dauert 20 Minuten. Mit Umziehen, Aufwärmen und Duschen solltest Du beim ersten Mal rund eine Stunde einplanen, später deutlich weniger.
Hilft EMS bei Rückenschmerzen?
EMS erreicht auch die tief liegende Rumpfmuskulatur, die die Wirbelsäule stützt und beim normalen Krafttraining oft zu kurz kommt. Viele Mitglieder kommen mit genau diesem Anliegen zu uns.
Was kostet das Training?
Mitgliedschaften starten bei 24 Euro pro Woche für ein Training, bei zwei Trainings ab 39 Euro. Der Einstieg mit 6 Trainings und einem Set EMS-Kleidung kostet 259 Euro.
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