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Adresse
Onkel-Tom-Straße 12, 14169 Berlin
Kontakt
Telefon: 030 68 07 49 30
eMail: training@aprosports.de
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Massage
Öffnungszeiten
| Montag | 07:30 - 21:00 |
|---|---|
| Dienstag | 07:30 - 21:00 |
| Mittwoch | 07:30 - 21:00 |
| Donnerstag | 07:30 - 21:00 |
| Freitag | 07:30 - 21:00 |
| Samstag | 10:00 - 15:00 |
| Sonntag | Geschlossen |
Mitgliedschaft
- Keine Anmeldegebühren
- Wöchentlicher Beitrag ab 20,- Euro (abhängig von Vertragsdauer und Trainingshäufigkeit)
- Regelmäßige Körperanalysen inkl.
- Kostenlose Ernährungsberatung zum Vertragsstart
- 10 % Rabatt bei Anmeldung zu zweit
- 10 % Rabatt auf alle Massageleistungen
Tickets
- Ab 35,- Euro pro Training
Probetraining vereinbaren
Leistungen im EMS Studio Zehlendorf
Kabelloses EMS Krafttraining. Das Training dauert 20 Minuten und findet immer mit einem Trainer statt.
EMS Cardiotraining findet auf dem Crosstrainer oder dem Laufband start. Die Trainingsdauer variiert zwischen 20-30 Minuten.
Funktionales EMS Training verbindet Elemente des Funktionalen Trainings [FT] mit dem EMS Training. Beim FT kommen zahlreiche Kleingeräte zum Einsatz, z.B. Schlingentrainer, Kettlebells oder die Langhantel.
Als Mitglied bekommst Du von uns zum Trainingsstart eine ausführliche Ernährungsberatung. Ernährung ist wichtig, wenn es um Abnehmen geht. Mit unserer Unterstützung helfen wir Dir Deine Ziele zu erreichen!
Mit der Nah-Infrarot-Körperanalyse erfassen wir Deinen Zustand zum Trainingsstart. Danach erfolgt monatlich eine Kontrollmessung. Dies hat sich vor allem als Motivation sehr gut bewährt.
Zu jedem Training bekommst Du einen eigenen Trainingsanzug von uns.
EMS Training Zehlendorf
In unserem EMS Studio in Zehlendorf kannst Du mit der neuesten EMS Technologie, dem kabellosen EMS Training, trainieren. Beim EMS Training trägt man einen blauen Trainingsanzug, der nicht mehr mit Wasser eingesprüht werden muss. Jeder EMS Anzug wird von uns in der Waschmaschine gewaschen.
Vorteile gegenüber herkömmlichem EMS
Mit dem kabellosen EMS Training hast Du völlige Bewegungsfreiheit beim Training. Keine störenden Kabel und keine abfallenden Elektroden mehr. Das Training findet bei uns immer mit einem Trainer statt, wobei maximal zwei Personen zeitgleich trainieren.
Trainingsablauf
Am besten ist es immer 10 Minuten vor dem EMS Trainingstermin im Studio zu sein. Bei der Ankunft bekommst Du Deinen persönlichen EMS Trainingsanzug überreichst. Nachdem Du Dich umgezogen hast, schließt Dein persönlicher Trainer Dich an das EMS Trainingsgerät an. Danach geht es auf die Trainingsfläche, auf der unterschiedlichste Übungen, in Abhängigkeit von Deinem Trainingsziel und Deiner Fitness, absolviert werden. Nach 20 Minuten ist jeder erstmal platt. Dach kannst Du entspannt duschen und danach Deinen nachten Trainingstermin vereinbaren.
