Easy Motion Skin ist ein deutscher Hersteller von EMS-Systemen und einer der Wegbereiter des kabellosen Trainings. Wir arbeiten seit Jahren mit den Geräten und verkaufen das System auch fü
Beim Probetraining nennen viele Frauen dasselbe Ziel: den Körper straffen. Oft geht es dabei um Cellulite. Was dahintersteckt, was Training leisten kann und was nicht, steht hier.
Was Cellulite
Jetzt mal Hand aufs Herz – beim Stichwort Joggen dreht sich den meisten Menschen der Magen um. Viel zu anstrengend, kaum Zeit dafür und so eine richtige Laufstrecke liegt auch nicht vor der Haust
Athletiktraining klingt nach Leistungssport, ist aber vor allem eins: Training der Grundlagen. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination, also alles, was Du im Alltag und in jed
Die Beinmuskulatur trägt Dich durch den Tag, egal ob beim Gehen, Treppensteigen, Radfahren oder Sport. Sie ist die größte Muskelgruppe im Körper und damit auch die wichtigste, w
Sit-ups sind das, woran die meisten beim Bauchtraining zuerst denken. Dabei trainieren sie nur einen Teil der Bauchmuskulatur, und für einen stabilen Rumpf ist das zu wenig.
Woraus die Bauchmus
Wer überlegt, sich ein EMS-System für zu Hause anzuschaffen, will vorher wissen, was andere damit erreicht haben. Wir haben zwei dokumentierte Tests mit Easy Motion Skin zusammengetragen u
Eine Angelegenheit über die man nicht so gerne spricht. Nicht im engsten Kreis und schon gar nicht vor Fremden in Form von Ärzten, Physiotherapeuten oder gar dem Trainer. Die Angst vor sozialer Au
Wenn Du ein EMS-System für zu Hause kaufst, entscheidest Du Dich auch für eine Bauart: Weste mit Gurten oder Ganzkörperanzug, nass oder trocken. Der Unterschied merkt man bei jedem Tr
Elektromyostimulation, kurz EMS, klingt technischer, als sie ist. Im Kern nutzt sie einen Vorgang, der in Deinem Körper ohnehin ständig abläuft.
Wie der Impuls wirkt
Normalerweise sch
