Blog
Erfahrungen und Ergebnisse
6 Monate EMS-Training
Ein halbes Jahr ist ein guter Zeitraum, um zu beurteilen, ob eine Trainingsform etwas taugt. Was sich in dieser Zeit mit einer …
EMS zu Hause
Easy Motion Skin kaufen: Preis, Lieferumfang und Technik
Easy Motion Skin ist ein deutscher Hersteller von EMS-Systemen und einer der Wegbereiter des kabellosen Trainings. Wir arbeiten seit Jahren mit den …
Training und Ziele
EMS Training und Cellulite: was möglich ist
Beim Probetraining nennen viele Frauen dasselbe Ziel: den Körper straffen. Oft geht es dabei um Cellulite. Was dahintersteckt, was Training leisten kann …
Training und Ziele
Fit und Schlank dank EMS Cardio
Jetzt mal Hand aufs Herz – beim Stichwort Joggen dreht sich den meisten Menschen der Magen um. Viel zu anstrengend, kaum Zeit …
Training und Ziele
Athletiktraining Übungen – weiter, schneller, höher
Athletiktraining klingt nach Leistungssport, ist aber vor allem eins: Training der Grundlagen. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination, also alles, was Du …
Training und Ziele
Beinmuskeln trainieren
Die Beinmuskulatur trägt Dich durch den Tag, egal ob beim Gehen, Treppensteigen, Radfahren oder Sport. Sie ist die größte Muskelgruppe im Körper …
Training und Ziele
Bauchtraining – Mehr als nur Sit-ups
Sit-ups sind das, woran die meisten beim Bauchtraining zuerst denken. Dabei trainieren sie nur einen Teil der Bauchmuskulatur, und für einen stabilen …
EMS zu Hause
Easy Motion Skin Erfahrungen: zwei dokumentierte Tests
Wer überlegt, sich ein EMS-System für zu Hause anzuschaffen, will vorher wissen, was andere damit erreicht haben. Wir haben zwei dokumentierte Tests …
Training und Ziele
EMS Beckenboden Training – Effiziente Hilfe bei Inkontinenz
Eine Angelegenheit über die man nicht so gerne spricht. Nicht im engsten Kreis und schon gar nicht vor Fremden in Form von …
EMS zu Hause
EMS Anzug oder EMS Weste: was passt für zu Hause?
Wenn Du ein EMS-System für zu Hause kaufst, entscheidest Du Dich auch für eine Bauart: Weste mit Gurten oder Ganzkörperanzug, nass oder …
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