Dieses Thema beschäftigt wohl mehr Menschen als man annimmt: Abnehmen und Fettverbrennung. Wie verliert man denn wirklich effektiv die Pfunde? Schafft man es doch noch zur Strandfigur? Gedanken die m
Warum ist die Atmung trainieren beim Sport wichtig?
Viele Menschen achten beim Sport nicht auf ihre Atmung, weil es automatisch passiert. Doch eine falsche Atmung kann die Leistungsfähigkeit b