1. Videotraining
Trainer und Trainierende müssen heute nicht mehr im selben Raum sein um effektiv trainieren zu können, denn ein Laptop oder Smartphone hat heutzutage so gut wie jeder. Eine Internetverbindung auch. Mit ein bisschen Platz für die Übungen reicht das bereits für ein Online Fitnesstraining aus. Egal ob zu Hause, im Hotel oder unterwegs, mit dem Online Fitnesstraining kannst Du überall mit einem persönlichen Trainer trainieren! Dieser Trainiert mit Dir via Videochat. Er zeigt Dir alle Übungen vor, korrigiert und motiviert Dich.
Preise Videotraining
| Anamnesegespräch & 1. Training via Videochat (Gesamtdauer ca. 60 Minuten) – muss bei jedem 1. Termin erfolgen | 50,- Euro |
| Einzeltraining via Videochat (30 Minuten) | 40,- Euro |
| 6er-Ticket (mit je 30 Minuten pro Training via Videochat, kann zu 3×60 Minuten Terminen kombiniert werden) | 210,- Euro |
| 10er-Ticket (mit je 30 Minuten pro Training via Videochat, kann zu 5×60 Minuten Terminen kombiniert werden) | 300,- Euro |
Ablauf des Online Fitnesstraining
Über unser Kontaktformular oder telefonisch unter der 030 20 62 96 30 kannst Du einen ersten Termin vereinbaren. Dieser dauert ca. 60 Minuten, kostet 30,- Euro und beinhaltet ein ausführliches Anamnesegespräch, sowie ein erstes Training.
Wenn Du Dich entscheidest weiter zu trainieren, dann weisen wir Dir Deinen persönlichen Onlinetrainer zu. Dieser erstellt Deinen Trainingsplan und begleitet Dich via Videochat bei jedem Training.
2. Coaching
Als zweite Option erstellen wir Dir ein Trainingsplan und beraten Dich via Telefon zu Deinem Training, zu Deinem Trainingsplan und zu Deiner Ernährung!
Preise Coaching
| Anamnesetelefonat & Erstellung Trainingsplan ohne Geräte für 4 Wochen (als PDF) | 50,- Euro |
| Jeder weiterer Trainingsplan für 4 Wochen (als PDF) | 30,- Euro |
| Einzelnes Telefoncoaching (30 Minuten) | 30,- Euro |
| 6er-Ticket Telefoncoaching (30 Minuten) | 150,- Euro |
3. AproFit 60 Minuten Onlinekurs
Unsere Onlinekurse finden immer am Montag 17 Uhr und am Donnerstag 18 Uhr statt. Du benötigst nur die App Zoom zum Mitmachen. Du brauchst keine Trainingsgeräte. Alle Übungen sind mit dem eigenen Körpergewicht durchführbar. Jeder Kurs ist ein Ganzkörpertraining und für alle Fitnesslevel geeignet.
Preise Onlinekurs
| Einzeln | 10,- Euro |
| 10er Ticket | 80,- Euro |
