Wie bitter! Der Sommer klopft an der Tür und aus dem Waschbärbauch ist immer noch kein Waschbrettbauch geworden. Da möchte man endlich so richtig loslegen im Studio seines Vertrauens aber es geht n

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Man nehme eine Prise Motivation, einen Esslöffel unbedingten Willen und eine gute Portion Spaß am Training. Schon purzeln die Pfunde. Soweit so gut. Klingt erstmal schlüssig. Aber wie soll man das

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Der Blick nach draußen lässt die Motivation zum Joggen oder Fahrrad fahren schwinden. Es wird immer kälter und nasser und grauer. Berlin zeigt sich mal wieder von seiner „schönsten“ Seite. Das

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Morgens früh raus und mit der Bahn, dem Auto oder vielleicht sogar dem Fahrrad zur Arbeit, über acht Stunden vor einem Computer sitzend arbeiten, wieder nach Hause fahren und auf die Couch, denn es

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Abnehmen mit EMS Training
Bei einem bis zwei Trainings pro Woche stellt sich die Frage wie man es da schaffen kann abzunehmen. In diesem Artikel gehen wir gerne auf dieses Thema ein. Zunächst einmal wollen wir jedoch mit ein

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