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Schlagwort: Trainingsplan

Trainingsplan Muskelaufbau – der perfekte Aufbau

  • 15. Januar 2021
  • Nadja
  • Muskelaufbau perfekter Aufbau Trainingsplan
Was bringt ein Trainingsplan für den  Muskelaufbau überhaupt?   Ein Trainingsplan für Muskelaufbau bringt viele Vorteile mit sich. Unsere Muskeln verbessern die Körperhaltung. Das ist sehr wich

Weiterlesen

Fitnessübungen ohne Geräte – fit & schlank auch ohne Fitnessstudio

  • 11. Januar 2021
  • Nadja
  • eigenes Körpergewicht Fitnessübungen Trainingsplan
Für einen gesunden und fitten Körper braucht man kein Fitnessstudio. Es reichen die eigenen vier Wände. Und wenn es an Sportgeräten zu Hause mangelt … kein Problem! Es gibt zahlreiche Fitnessüb

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