Die elektrische Muskelstimulation (EMS) nimmt einen immer größeren Teil in der Fitnessbranche ein. Klar, schließlich sind die Versprechen groß. Wenig Zeitaufwand, aber trotzdem große Effektivitä
Eine Angelegenheit über die man nicht so gerne spricht. Nicht im engsten Kreis und schon gar nicht vor Fremden in Form von Ärzten, Physiotherapeuten oder gar dem Trainer. Die Angst vor sozialer Ausg
Seit etwa 10 Jahren ist EMS-Training im Fitness-Breitensport angekommen, trotzdem gibt es immer noch viele Leute, die nicht wissen, ob EMS wirklich das hält, was es verspricht. Fit trotz nur 20 Minut
In fast jedem EMS-Studio gibt es einen Personal EMS Trainer (m/w/d), der die Trainings anleitet. Aber warum steht der da überhaupt? Mit der modernen Technologie müsste es doch auch möglich sein, da
EasyMotionSkin, MihaBodytec, Visionbody...Worin unterscheiden sich die EMS Anzüge und EMS Westen eigentlich wirklich? Um etwas Licht ins Dunkel zu bringen schaue ich mir nachfolgend eine EMS Weste vo
Die Sehnsucht in der Gesellschaft nach einem gesunden und starken Körper, ohne viel Aufwand betreiben zu müssen, ist groß. Das Internet ist voll mit unzähligen Werbeversprechen und Anleitungen zum
Die Verbesserung der Fitness ist eines der am häufigsten genannten sportlichen Ziele in Deutschland. Der Begriff “Fitness” kann mittlerweile überall gefunden werden. Von den Fitnessstudios, übe
Die Welt ist im ständigen Wandel. Das Leben wird immer schneller und Prozesse werden optimiert um eben dieses zu verbessern. Der Mensch strebt nach der idealen Lösung für alle Lebensbereiche. Gerad
Das EMS-Training erfreut sich im Breiten-Fitness-Sport immer größerer Beliebtheit. Immer mehr Menschen sind von der Wirkung dieser außergewöhnlichen Trainingsmethode begeistert und immer mehr EMS-
Auch nach mehreren Jahren im Sportbereich sind einige Menschen immer noch stutzig, ob man mit EMS-Training dauerhaft Erfolge erzielen kann. Gerade der Muskelaufbau mit EMS-Training wird oft in Frage g
