Hast du schon einmal etwas von Paleo gehört?
Die auch unter dem Namen „Steinzeit-Ernährung“ bekannte Ernährungsform orientiert sich an der Ursprünglichen Ernährung der Jäger und Sammler. Da
Da die Gerichte der Apropause auf so viel Begeisterung gestoßen sind, habe ich sie hier für euch nocheinmal zusammengestellt.
Viel Spaß beim Nachkochen und lasst es euch schmecken!
Und denkt dran
Die leckeren Kichererbsen-Bällchen aus der arabischen Küche sind inzwischen auch bei uns weit verbreitet und mein ultimativer Favorit als Abendmahlzeit oder als gesunder Snack zwischendurch!
Durch
Gerade jetzt zum Anfang des neuen Jahres ist es der gute Vorsatz Nummer Eins: das Abnehmen.
Aber wie sollte man dieses Vorhaben am besten angehen?
Der häufigste Fehler bei der Gewichtsreduktion ist
"Bio" ist heutzutage bei Vielen ein Muss, unter „Gesund“ weiß man nicht, ob es einem zu einem ausgewogeneren Lebensstil verhilft oder nur eine gute Marketingstrategie ist – so auch beim s.g. â€
Das Konzept von „Clean Eating“ stammt von der amerikanischen Ernährungsexpertin Tosca Reno, die darüber das Buch „The EAT-CLEAN DIET“ veröffentlicht hat.
Worum geht es?
Bei Clean Eating h
