Gesund und langfristig abnehmen!
Gerade jetzt zum Anfang des neuen Jahres ist es der gute Vorsatz Nummer Eins: das Abnehmen. Aber wie sollte man dieses Vorhaben am besten angehen? Der häufigste Fehler bei der Gewichtsreduktion ist

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Das Konzept von „Clean Eating“ stammt von der amerikanischen Ernährungsexpertin Tosca Reno, die darüber das Buch „The EAT-CLEAN DIET“ veröffentlicht hat. Worum geht es? Bei Clean Eating h

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