Auch wenn in den letzten 2 Jahren die EMS – Studios wie Pilze aus dem Boden wachsen, ist das Stromtraining dennoch eine sehr neuartige und innovative Trainingsmethode. Verständlicherweise können s
Die leckeren Kichererbsen-Bällchen aus der arabischen Küche sind inzwischen auch bei uns weit verbreitet und mein ultimativer Favorit als Abendmahlzeit oder als gesunder Snack zwischendurch!
Durch
Gerade jetzt zum Anfang des neuen Jahres ist es der gute Vorsatz Nummer Eins: das Abnehmen.
Aber wie sollte man dieses Vorhaben am besten angehen?
Der häufigste Fehler bei der Gewichtsreduktion ist
Wir sind Sponsor der Eishockeymannschaft F.A.S.S. Berlin. Einige der Spieler kommen zu uns ins Studio, um ein spezielles Muskelaufbautraining zu machen. Was ist dabei besonders wichtig, welche Muskelg
"Bio" ist heutzutage bei Vielen ein Muss, unter „Gesund“ weiß man nicht, ob es einem zu einem ausgewogeneren Lebensstil verhilft oder nur eine gute Marketingstrategie ist – so auch beim s.g. â€
Avocado-Bananensmoothie – mit Energie in den Tag starten!
Dieser leckere Smoothie ist schnell aus frischen Zutaten zubereitet, enthält einen Mix aus allen wichtigen und gesunden Nährstoffen und ei
Adventure Race in Thüringen
Samstag, 26.09.2015. Saaldorf/Thüringen, Tüt, tüt, tüt - Klick - Es ist genau 5 Uhr morgens als der Wecker klingelt - der Tag der Tage.
Endlich - Nach 5 Monaten des ha
Der Radiosender 88.8 Radio Berlin hat uns live auf Sendung vorgestellt und kam mit dem Café-Mobil vorbei und servierten uns sehr leckeren Kaffee.
Das komplette Interview kannst du dir hier anhören.
Wie jedes Dienstleistungsunternehmen, wollen wir uns stets weiterentwickeln. Deshalb möchten wir neben der „Freizeit-Fitness-Branche“ nun ein neues Gebiet erschließen:
Das betriebliche Gesundhe
Morgens 6 Uhr klingelt der Wecker. Die Ausrüstung habe ich bereits vorbereitet. Jetzt noch schnell prüfen ob auch nichts vergessen wurde und dann alles ordentlich verstauen. Heute geht es nach Jena.
