Als EMS-Trainer, Fitnesstrainer oder Personal Trainer bekommt man häufig den Begriff “abnehmen” zu hören, wenn es um die sportlichen Ziele eines/einer Trainierenden geht. Eigentlich sollte das Z

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Hygiene im Fitnessstudio
Spätestens seit Mitte März ist das Coronavirus endgültig in Deutschland angekommen und führte seitdem zur Schließung vieler Einrichtungen und Kontaktbeschränkungen. Davon waren sehr viele Betrie

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Muskelaufbau mit EMS Training
Auch nach mehreren Jahren im Sportbereich sind einige Menschen immer noch stutzig, ob man mit EMS-Training dauerhaft Erfolge erzielen kann. Gerade der Muskelaufbau mit EMS-Training wird oft in Frage g

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EMS Training vorher – nachher
Der Bekanntheitsgrad von EMS-Training wird immer größer und es wird immer wieder die Frage gestellt, was man mit dem EMS Training erreichen kann? Fast jeder hat in seinem Freundes- oder Bekannte

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Abnehmen mit EMS Training
Bei einem bis zwei Trainings pro Woche stellt sich die Frage wie man es da schaffen kann abzunehmen. In diesem Artikel gehen wir gerne auf dieses Thema ein. Zunächst einmal wollen wir jedoch mit ein

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