Hallo ihr lieben,
vielleicht erinert ihr euch noch an meinen letzten Artikel, der Start meines Selbstversuchs.
Heute berichte ich euch von meinem Alltag am Anfang der Ernährungsumstellung auf Paleo
Hallo ihr lieben,
zuletzt habe ich euch einen Newsletter zur Paleo-Ernährung zukommen lassen.
Das Thema war nicht ohne Grund so gewählt, denn ich befinde mich zur Zeit im Selbstversuch und ernähr
Der Begriff HIIT hat sich in letzter Zeit in die Trainingspläne von immer mehr Trainierenden geschlichen, doch was steckt hinter diesen vier Buchstaben und was können sie für dich tun?
HIIT steht f
Liebe Aprosportler,
Ende April wollen wir unser 2. Studio am Wittenbergplatz (Bayreuther Str. 8) eröffnen. Bis dahin ist aber noch viel zu tun!
Hier könnt ihr mit verfolgen, wie weit die Baumaßna
Hast du schon einmal etwas von Paleo gehört?
Die auch unter dem Namen „Steinzeit-Ernährung“ bekannte Ernährungsform orientiert sich an der Ursprünglichen Ernährung der Jäger und Sammler. Da
Da die Elektromuskelstimulatoin eine noch sehr junge Trainingmethode ist, werden uns immer wieder Fragen zur Effektivität gestellt. Hier haben wir euch die wichtigsten Fakten zusammengefasst.
Sport
Am Dienstag, den 8. März war das Aprosports-Team beim Gesundheitstag der Landau Media Monitoring AG & Co. KG vertreten.
An diesem Tag sollte sich dort alles um gesunde Ernährung, Sport und allg
Ich kann aus eigener, jahrelanger Erfahrung als Leistungssportler sprechen, dass man bei einer Massage nicht nur die Schmerzen los wird, sondern auch richtig abschalten kann!
Der Muskelkater, die Sc
Da die Gerichte der Apropause auf so viel Begeisterung gestoßen sind, habe ich sie hier für euch nocheinmal zusammengestellt.
Viel Spaß beim Nachkochen und lasst es euch schmecken!
Und denkt dran
Auch wenn in den letzten 2 Jahren die EMS – Studios wie Pilze aus dem Boden wachsen, ist das Stromtraining dennoch eine sehr neuartige und innovative Trainingsmethode. Verständlicherweise können s
