Hast du schon einmal etwas von Paleo gehört?
Die auch unter dem Namen „Steinzeit-Ernährung“ bekannte Ernährungsform orientiert sich an der Ursprünglichen Ernährung der Jäger und Sammler. Da
Da die Elektromuskelstimulatoin eine noch sehr junge Trainingmethode ist, werden uns immer wieder Fragen zur Effektivität gestellt. Hier haben wir euch die wichtigsten Fakten zusammengefasst.
Sport
Am Dienstag, den 8. März war das Aprosports-Team beim Gesundheitstag der Landau Media Monitoring AG & Co. KG vertreten.
An diesem Tag sollte sich dort alles um gesunde Ernährung, Sport und allg
Ich kann aus eigener, jahrelanger Erfahrung als Leistungssportler sprechen, dass man bei einer Massage nicht nur die Schmerzen los wird, sondern auch richtig abschalten kann!
Der Muskelkater, die Sc
Da die Gerichte der Apropause auf so viel Begeisterung gestoßen sind, habe ich sie hier für euch nocheinmal zusammengestellt.
Viel Spaß beim Nachkochen und lasst es euch schmecken!
Und denkt dran
Auch wenn in den letzten 2 Jahren die EMS – Studios wie Pilze aus dem Boden wachsen, ist das Stromtraining dennoch eine sehr neuartige und innovative Trainingsmethode. Verständlicherweise können s
Die leckeren Kichererbsen-Bällchen aus der arabischen Küche sind inzwischen auch bei uns weit verbreitet und mein ultimativer Favorit als Abendmahlzeit oder als gesunder Snack zwischendurch!
Durch
Gerade jetzt zum Anfang des neuen Jahres ist es der gute Vorsatz Nummer Eins: das Abnehmen.
Aber wie sollte man dieses Vorhaben am besten angehen?
Der häufigste Fehler bei der Gewichtsreduktion ist
Wir sind Sponsor der Eishockeymannschaft F.A.S.S. Berlin. Einige der Spieler kommen zu uns ins Studio, um ein spezielles Muskelaufbautraining zu machen. Was ist dabei besonders wichtig, welche Muskelg
"Bio" ist heutzutage bei Vielen ein Muss, unter „Gesund“ weiß man nicht, ob es einem zu einem ausgewogeneren Lebensstil verhilft oder nur eine gute Marketingstrategie ist – so auch beim s.g. â€