Avocado-Bananensmoothie – mit Energie in den Tag starten!
Dieser leckere Smoothie ist schnell aus frischen Zutaten zubereitet, enthält einen Mix aus allen wichtigen und gesunden Nährstoffen und ei
Adventure Race in Thüringen
Samstag, 26.09.2015. Saaldorf/Thüringen, Tüt, tüt, tüt - Klick - Es ist genau 5 Uhr morgens als der Wecker klingelt - der Tag der Tage.
Endlich - Nach 5 Monaten des ha
Der Radiosender 88.8 Radio Berlin hat uns live auf Sendung vorgestellt und kam mit dem Café-Mobil vorbei und servierten uns sehr leckeren Kaffee.
Das komplette Interview kannst du dir hier anhören.
Wie jedes Dienstleistungsunternehmen, wollen wir uns stets weiterentwickeln. Deshalb möchten wir neben der „Freizeit-Fitness-Branche“ nun ein neues Gebiet erschließen:
Das betriebliche Gesundhe
Morgens 6 Uhr klingelt der Wecker. Die Ausrüstung habe ich bereits vorbereitet. Jetzt noch schnell prüfen ob auch nichts vergessen wurde und dann alles ordentlich verstauen. Heute geht es nach Jena.
Auf der Suche nach neuen Herausforderungen sind Uwe und Alex auf das bis zu 150 km lange Rennen im Thüringer Wald gestoßen.
Was ist das Giant Adventure Race?
Bei diesem Adventure Race müssen unsere
Das Konzept von „Clean Eating“ stammt von der amerikanischen Ernährungsexpertin Tosca Reno, die darüber das Buch „The EAT-CLEAN DIET“ veröffentlicht hat.
Worum geht es?
Bei Clean Eating h
Wir haben 7 Tipps für Dein Training und Deine Ernährung zusammengestellt, die die Pfunde purzeln lassen.
Nicht zu wenig essen und nicht hungern
Wenn man zu wenig isst, dann geht der Körper in den S
In den letzten Jahren sind viele EMS Studios entstanden. „Mikrostudios“ sind in Deutschland generell in der letzten Zeit ein Trend geworden und erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit. Da
Kopf zur Seite neigen
Muskel: Nacken
Ausgangsstellung: gerader Stand, Schultern hängen lassen
Durchführung: den Kopf langsam zur Seite neigen, die gegenüberliegende Schulter bewusst hängen lasse
