Der Radiosender 88.8 Radio Berlin hat uns live auf Sendung vorgestellt und kam mit dem Café-Mobil vorbei und servierten uns sehr leckeren Kaffee. Das komplette Interview kannst du dir hier anhören.

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Wie jedes Dienstleistungsunternehmen, wollen wir uns stets weiterentwickeln. Deshalb möchten wir neben der „Freizeit-Fitness-Branche“ nun ein neues Gebiet erschließen: Das betriebliche Gesundhe

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Morgens 6 Uhr klingelt der Wecker. Die Ausrüstung habe ich bereits vorbereitet. Jetzt noch schnell prüfen ob auch nichts vergessen wurde und dann alles ordentlich verstauen. Heute geht es nach Jena.

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Das Konzept von „Clean Eating“ stammt von der amerikanischen Ernährungsexpertin Tosca Reno, die darüber das Buch „The EAT-CLEAN DIET“ veröffentlicht hat. Worum geht es? Bei Clean Eating h

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Was darf das EMS Training kosten?
In den letzten Jahren sind viele EMS Studios entstanden. „Mikrostudios“ sind in Deutschland generell in der letzten Zeit ein Trend geworden und erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit. Da

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10 Dehnübungen für den ganzen Körper
Kopf zur Seite neigen Muskel: Nacken Ausgangsstellung: gerader Stand, Schultern hängen lassen Durchführung: den Kopf langsam zur Seite neigen, die gegenüberliegende Schulter bewusst hängen lasse

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Abnehmen mit EMS Training
Wer abnehmen will, braucht Muskeln! Sicherlich ist es genauso wichtig Ausdauersport zu betreiben und somit Kilokalorien zu verbrennen, jedoch sollte man die Wirkung eines gesteigerten Grundenergieumsa

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