Mittlerweile gibt es sehr viele Erfahrungsberichte zum EMS-Training. In diesem Artikel versuche ich, ein paar herauszusuchen und ein wenig zu sortieren. Dazu habe ich mir drei Fitness-Ziele herausgesu

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Seit etwa 10 Jahren ist EMS-Training im Fitness-Breitensport angekommen, trotzdem gibt es immer noch viele Leute, die nicht wissen, ob EMS wirklich das hält, was es verspricht. Fit trotz nur 20 Minut

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In fast jedem EMS-Studio gibt es einen Personal EMS Trainer (m/w/d), der die Trainings anleitet. Aber warum steht der da überhaupt? Mit der modernen Technologie müsste es doch auch möglich sein, da

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Seit einigen Jahren wächst der EMS-Markt enorm. Durch neue Studien wird die Effektivität des EMS-Trainings immer mehr bestätigt und es erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Wenn man sich dafü

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Morgens früh raus und mit der Bahn, dem Auto oder vielleicht sogar dem Fahrrad zur Arbeit, über acht Stunden vor einem Computer sitzend arbeiten, wieder nach Hause fahren und auf die Couch, denn es

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Die Sehnsucht in der Gesellschaft nach einem gesunden und starken Körper, ohne viel Aufwand betreiben zu müssen, ist groß. Das Internet ist voll mit unzähligen Werbeversprechen und Anleitungen zum

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Fitness durch EMS-Training
Die Verbesserung der Fitness ist eines der am häufigsten genannten sportlichen Ziele in Deutschland. Der Begriff “Fitness” kann mittlerweile überall gefunden werden. Von den Fitnessstudios, übe

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Als EMS-Trainer, Fitnesstrainer oder Personal Trainer bekommt man häufig den Begriff “abnehmen” zu hören, wenn es um die sportlichen Ziele eines/einer Trainierenden geht. Eigentlich sollte das Z

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