Mittlerweile gibt es sehr viele Erfahrungsberichte zum EMS-Training. In diesem Artikel versuche ich, ein paar herauszusuchen und ein wenig zu sortieren. Dazu habe ich mir drei Fitness-Ziele herausgesu
Eine Angelegenheit über die man nicht so gerne spricht. Nicht im engsten Kreis und schon gar nicht vor Fremden in Form von Ärzten, Physiotherapeuten oder gar dem Trainer. Die Angst vor sozialer Ausg
Seit etwa 10 Jahren ist EMS-Training im Fitness-Breitensport angekommen, trotzdem gibt es immer noch viele Leute, die nicht wissen, ob EMS wirklich das hält, was es verspricht. Fit trotz nur 20 Minut
In fast jedem EMS-Studio gibt es einen Personal EMS Trainer (m/w/d), der die Trainings anleitet. Aber warum steht der da überhaupt? Mit der modernen Technologie müsste es doch auch möglich sein, da
Seit einigen Jahren wächst der EMS-Markt enorm. Durch neue Studien wird die Effektivität des EMS-Trainings immer mehr bestätigt und es erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Wenn man sich dafü
EasyMotionSkin, MihaBodytec, Visionbody...Worin unterscheiden sich die EMS Anzüge und EMS Westen eigentlich wirklich? Um etwas Licht ins Dunkel zu bringen schaue ich mir nachfolgend eine EMS Weste vo
Morgens früh raus und mit der Bahn, dem Auto oder vielleicht sogar dem Fahrrad zur Arbeit, über acht Stunden vor einem Computer sitzend arbeiten, wieder nach Hause fahren und auf die Couch, denn es
Die Sehnsucht in der Gesellschaft nach einem gesunden und starken Körper, ohne viel Aufwand betreiben zu müssen, ist groß. Das Internet ist voll mit unzähligen Werbeversprechen und Anleitungen zum
Die Verbesserung der Fitness ist eines der am häufigsten genannten sportlichen Ziele in Deutschland. Der Begriff “Fitness” kann mittlerweile überall gefunden werden. Von den Fitnessstudios, übe
Als EMS-Trainer, Fitnesstrainer oder Personal Trainer bekommt man häufig den Begriff “abnehmen” zu hören, wenn es um die sportlichen Ziele eines/einer Trainierenden geht. Eigentlich sollte das Z